2021 yildagi eng mashhur vazn yo'qotish uchun dorilar va qo'shimchalar, qaysi biri yaxshiroq ishlaydi?

 

Sizda ortiqcha vazn bormi yoki semizlikmi? Siz har kuni olib yuradigan ortiqcha tana vaznini yo'qotishni xohlaysizmi? Semizlik va ortiqcha vaznli odamlarning hayot sifatini keskin pasaytiradigan ko'plab sog'liq muammolari rivojlanishi xavfi mavjud.

Ko'plab semiz odamlar oxir -oqibat vazn yo'qotishga harakat qilishadi. Biroq, dietani va jismoniy mashqlarni kundalik rejimga kiritish juda qiyin va ko'p odamlar o'z majburiyatlarini bajara olmaydilar. Boshqalar, dietani tuzatish va mashq qilishdan qat'i nazar, ortiqcha vaznni tashlay olmasligini aniqladilar.

Ortiqcha vaznli yoki semizlik bilan og'rigan odamlarga farmakologik yordam kerak bo'lishi mumkin. Kilo yo'qotadigan dorilar Sizga vazn yo'qotish harakatlarining echimini taqdim eting. FDA tomonidan tasdiqlangan kilogramm halokatli dorilar tanangizni sog'lom BMIga qaytarib, ortiqcha yog'ni yo'qotishga yordam beradi.

Bu xabar sizga kerak bo'lgan hamma narsani ochib beradi kilogramm halokatli dorilar. Biz vazn yo'qotadigan dorilar turini, samaradorligini, xavfsizligini va vazn yo'qotish birikmalaridan foydalanganda kutishingiz mumkin bo'lgan natijalarni ko'rib chiqamiz.

 

Semirib ketish nima?

Semizlik - bu katta muammo (iltimos, gapni kechiring). Odatda, semizlik g'arbiy rivojlangan iqtisodiyotda keng tarqalgan, Amerika o'z aholisiga semirish holatlarida erkin dunyoni boshqaradi. Sog'liqni saqlash sanoati semiz odamlarni tana massasi indeksi (BMI) 30 va undan yuqori bo'lgan odamlar deb tasniflaydi. Ortiqcha vaznli odamlarning BMI ko'rsatkichlari 25 dan 30 gacha.

Tana massasi indeksi (BMI) tana vaznining balandlikka nisbatan o'lchovidir. BMIni hisoblashning oddiy usulini taklif qiladigan ko'plab onlayn kalkulyatorlar mavjud. Sizning BMI va uning sog'lig'ingizga qanday aloqasi borligini tushunish sizning farovonligingiz uchun sog'liq uchun xavf haqida tasavvur beradi.

Agar siz malakali ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashsangiz, ular sizning BMIingizni hisoblab chiqadi va sog'ligingiz uchun xavfni baholaydi. Shuningdek, ular dietani o'zgartirish rejasini va tana yog'ini kamaytirish va tanangizni sog'lom BMIga qaytarish uchun mashqlar kiritishni tavsiya qilishlari mumkin.

Odatda, sizning dietologingiz yoki sog'liqni saqlash mutaxassisi sog'lig'ingizni tiklash uchun dietani va mashqlar rejasini tuzadi. Biroq, ba'zi odamlar metabolik kasalliklar, masalan, metabolik sindrom, sizni vazn yo'qotishdan uzoqlashtiradi.

Agar shunday bo'lsa, shifokor yoki shifokor buyurishi mumkin kilogramm halokatli dorilar dietangiz va mashqlar rejangiz bilan birgalikda.

 

Semirib ketish - umumiy nuqtai

Semirib ketish - surunkali kasallik bo'lib, amerikalik har o'n kishidan to'rttasida uchraydi. Deyarli har o'n amerikalikdan biri farovonligiga og'ir semirib ketish oqibatlari bilan shug'ullanadi. Ko'pgina sog'liqni saqlash mutaxassislarining fikricha, semirish Amerika aholisida bir qadar epidemiyaga aylanib bormoqda.

Bu buzilish ko'plab amerikaliklarning sog'lig'iga jiddiy tahdid soladi, chunki har yili to'rt millionga yaqin semiz odam kasallikdan kelib chiqadigan asoratlardan o'ladi.

Afsuski, bolalar va kattalarda semirish tezligi oshib bormoqda. 1975 yildan 2016 yilgacha bolalar va o'smirlardagi semirish darajasi dunyo aholisida to'rt baravar ko'paydi va 4% dan 18% gacha o'sdi.

Xo'sh, populyatsiyani semirishga nima undaydi? Hozirgi kunda Osiyo va Sahroi-Afrikadan tashqari dunyoning barcha mintaqalarida ko'proq odamlar ortiqcha vazn yoki semirib ketgan. Mutaxassislarning fikricha, semirish muammosi rivojlangan iqtisodiyotdan kelib chiqadi, bu erda odamlar yomon ovqat tanlash imkoniyatiga ega va daromadlari ko'proq.

Biroq, rivojlanayotgan iqtisodiyotda shahar sharoitida odamlarda ortiqcha vazn va semirish holatlari ko'paymoqda. Bugungi kunda semiz va ortiqcha vaznli bolalarning aksariyati past va o'rta daromadli mamlakatlarda istiqomat qiladi. Tadqiqotlarga ko'ra, bu hududlarda semirish darajasi g'arbiy dunyoga qaraganda 30% ko'proq.

 

Semirib ketish belgilari qanday?

semizlik bu birdaniga sodir bo'lmaydi, bu ko'p yillik nosog'lom hayotning yig'indisidir. Kilo berishni boshlagan ko'p odamlar buni birinchi bo'lib anglamaydilar yoki bu haqda unchalik tashvishlanmaydilar. Ammo, ularning ahvoli yomonlashganda, ular semizlik alomatlari va alomatlarini kundalik hayotiga kirib bora boshlashini sezishlari mumkin.

Semizlikning ba'zi belgilari va alomatlariga quyidagilar kiradi.

• Ba'zi joylarda qorong'u dog'lar bilan shishgan teri.
• Stretch belgilarining rivojlanishi.
• Pastki oyoqlarda shish (shish).
• Pastki oyoqlarda varikoz tomirlarining paydo bo'lishi.

Bu alomatlarni sezgan odamlarda odatda BMI 30 dan oshadi. Erkaklarda belning uzunligi 40 dyuymdan oshadi, ayollarda esa 35 dyuym. Semizlik bilan og'rigan odamlarning og'irligi tufayli hayot sifatining pasayishi kuzatiladi.

Bu odamlar sportda, sevimli mashg'ulotlarida yoki jismoniy mashg'ulotlarda qatnasha olmasliklari mumkin. Ularning jismoniy tayyorgarligi past va ular o'z vazifalarini tanaga qo'yib bera olmaydi. Semizlik va ortiqcha vaznli odamlar, shuningdek, o'ziga ishonch bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa ularni ijtimoiy hayotdan uzoqlashishiga olib keladi.

Semirib ketish tanaga aniq jismoniy ta'sir ko'rsatsa -da, bu odamda psixologik stressni boshdan kechirish xavfini tug'diradi. Ta'sir qilingan odamlar ortiqcha vazn yoki semirib ketish holati tufayli ruhiy salomatligi uchun quyidagi qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin.

• Depressiya va o'zini past baho.
• Nogironlik va harakatchanlik bilan bog'liq muammolar.
• Jinsiy disfunktsiya va libidoning yo'qolishi.
• Semirib ketish muammosini hal qila olmasliklarida aybdorlik va sharmandalik hissi.
• Ijtimoiy doiralardan chekinish va oxir -oqibat boshqalardan ajralib qolish.
• Ish joyida mehnat unumdorligining past darajasi.

Yuqorida aytib o'tilganidek, semirish - bu jiddiy nosog'lom metabolik holat bo'lib, ta'sirlangan odamda bir qator fiziologik muammolarni keltirib chiqaradi. Semizlikning rivojlanishiga bir qancha omillar yordam beradi. Xulq -atvor, genetik, gormonal va metabolik kasalliklar tana vaznining to'planishiga ta'sir qilishi mumkin.

Biroq, semirishning rivojlanishining eng katta sababi shunchaki odamning ratsionida kaloriyalarni ortiqcha iste'mol qilishidir. Kaloriya - bu oziq -ovqat tarkibidagi energiya o'lchov birligi. Har bir inson tana funktsiyalari va farovonligini saqlash uchun har kuni iste'mol qilishlari kerak bo'lgan kaloriyalar miqdoriga ega.

Kaloriya miqdorini kamaytirmaslik, tanangizga kerakli ovqatni tanadagi yog'li do'konlardan olishga majbur qiladi. Natijada, uzoq vaqt davomida kaloriya tanqisligi bo'lgan odam yog 'yo'qotadi va vaznini kamaytiradi.

Doimiy ravishda ostonasidan ko'proq kaloriya iste'mol qiladigan odamlar tana yog'ini to'play boshlaydilar. Ko'pgina amerikalik oziq-ovqat mahsulotlarining kaloriya tarkibi juda yuqori ekanligini hisobga olsak, AQShda semirishning eng yuqori darajasini ko'rish ajablanarli emas.

Fast tamaddi qilishga, gazlangan gazli ichimliklar va konfetlardan iborat "Amerika dietasi" organizmga minglab kaloriyalarni olib keladi va sizning tizimingiz ovqatdagi ortiqcha energiyani yog'li do'konlarga aylantiradi. Anksiyete yoki stress buzilishi bo'lgan ko'p odamlar tasalli berish uchun ovqatga murojaat qilishadi.

Biroq, o'zini yaxshi his qilish uchun ovqatlanish strategiyasi semiz odamning miyasida salbiy teskari aloqa hosil qiladi. Ular qulay ovqatlarni iste'mol qilganda miyadan dopamin chiqarilishiga qaram bo'lib qoladilar. Qizig'i shundaki, dopamin, giyohvandlar tanlagan zaharlarini ishlatganda, miyada chiqariladigan asosiy neyrokimyoviy moddadir.

Giyohvand moddalar, kokain, metamfetamin va tepaliklar miyada dopaminning ko'payishiga olib keladi, bu esa eyforiya tuyg'usini keltirib chiqaradi. Bu xuddi shunday tajriba, faqat engilroq, semirib ketgan odamlar uchun arzimagan ovqat iste'mol qilishga odatlangan.

 

Semirib ketish xavfi omillari

Boshqa har qanday metabolik kasallik yoki kasallik singari, ta'sirlangan odamlarda bir qator xavf omillari mavjud bo'lib, bu ularning rivojlanishiga ko'proq moyil bo'ladi. semizlik.

 

Genetika

Ota -onasi semirib ketgan odamlar, erta bolalik va o'smirlik davrida, balog'at yoshida ortiqcha vaznga ega bo'lishlari mumkin.

 

Nosog'lom oziq -ovqat tanlovi

Qayta ishlangan ovqatlar ko'p bo'lgan dietalar kaloriya tarkibiga ega bo'lib, semizlikning rivojlanishiga olib keladi.

 

Soda va energetik ichimliklar

Shirin alkogolsiz ichimliklar va sut kokteyllari bir porsiyada yuzlab, hatto minglab kaloriyalarni o'z ichiga oladi.

 

O'tirgan turmush tarzi

Jismoniy mashqlar va jismoniy rag'batlantirilmagan odamlar ortiqcha kaloriyalarni yoqmaydi, bu esa vazn ortishiga olib keladi.

 

Dorilar va kasalliklar

Prader-Villi sindromi va Kushing sindromi metabolik muammolarga misol bo'lib, ta'sirlangan odamning vaznini oshiradi. Beta-blokerlar kabi dorilar metabolizmni buzishi mumkin, bu esa kilogramm ortishiga olib keladi.

 

Ijtimoiy-iqtisodiy muammolar

Oziqlantiruvchi organik ovqatlar qimmatlashganda, ko'plab amerikaliklar faqat fast-fud dietasini tanlash imkoniyatiga ega. Ba'zi shtatlarda yangi meva va sabzavotlarning etishmasligi "oziq -ovqat cho'llari" ning rivojlanishiga olib keladi, bu erda fast -fud ovqatlanish uchun yagona variant bo'ladi.

 

Semizlikning rivojlanishiga boshqa omillar

Homiladorlik

Homilador ayollar ikkiga ovqatlanishi kerak. Tug'ilgandan so'ng, ular ortiqcha ovqatlanishni davom ettirishi mumkin, natijada vazn ortadi. Homiladorlik paytida va undan keyin tanadagi gormonlarning o'zgarishi, ba'zi ayollarning tug'ilishidan keyin "sakkizinchi chaqaloq" ni yo'qotishini ham qiyinlashtirishi mumkin.

 

Sigaret qoldirish

Chekishni tashlash metabolizm tezligini oshiradi. Vujudingiz toksinlarni tanadan chiqarib tashlagach, o'z-o'zidan zaharlanishdan keyin tiklana boshlaydi.

Metabolizm tezligi oshib, to'qimalar va organlar tiklansa, ular ko'proq ovqatlanishni talab qiladi. Natijada, chekishni tashlagan odamlar, odatdagi bo'shliqni ortiqcha ovqatlanish yoki snacking bilan to'ldirishlari kerak bo'ladi.

 

Yomon uyqu sifati

Yomon uyqu gormonal tizimga ta'sir qilib, ochlik gormoni-grelinning ortiqcha ishlab chiqarilishiga olib keladi. Natijada, zararlangan odam kun davomida ochlikni his qilishi va nosog'lom ovqatlarga ishtiyoqi paydo bo'lishi mumkin.

 

stress

Haddan tashqari stressli odamlar hissiy va psixologik stressni engish uchun ortiqcha ovqatlanishni boshlashlari mumkin.

 

Mikrobioma

Bizning ovqat hazm qilish tizimimizda "biomlar" deb nomlanuvchi millionlab foydali bakteriyalar yashaydi. Biomlar sizning ovqatlanishingizdan qon oqimiga o'tishi uchun sizning dietangizga moslashadi.

Biroq, biomlar sizning tanlovingizga moslashadi. Shuning uchun, agar siz tez tayyorlanadigan ovqatni iste'mol qilsangiz, sog'lom ovqatlanishni boshlash qiyin bo'ladi. Buning sababi shundaki, biomlar yangi oziq -ovqat mahsulotlariga qarshilik ko'rsatadi, bu esa ularni iste'mol qilishga odatlangan ovqatni xohlashga majbur qiladi.

 

Semirib ketish bilan bog'liq sog'liq uchun qanday xavflar bor?

Ortiqcha vaznli va semiz odamlar hayot tarzini kechirishadi, natijada sog'lig'i yomonlashadi. Ortiqcha vaznli va semiz odamlarning sog'lig'i uchun ba'zi xavf -xatarlar quyidagilarni o'z ichiga oladi.

 

Yurak va qon tomir kasalliklari

semizlik qon bosimining ko'tarilishiga olib keladi, natijada zararlangan odamda "gipertenziya" paydo bo'ladi. Gipertenziya bilan og'rigan odamlarda, ehtimol, qon aylanishiga ta'siri tufayli yurak shikastlanishi va insult yoki yurak xuruji ehtimoli bor.

 

2-toifa diabet

Semiz va ortiqcha vaznli odamlarda "insulinga sezgirlik" ni saqlab qolish muammosi bor. Natijada, qondagi qand miqdori doimiy ravishda ko'tarilsa, bemor me'da osti bezining normal funktsiyasini va insulin ishlab chiqarish qobiliyatini yo'qotadi.

 

Saratonning o'ziga xos turlari

Semiz odamlarda saratonning quyidagi shakllarini rivojlanish xavfi yuqori.

• Uterus
• Serviks
• Endometrium
• Ovaryum
• Ko'krak
• Colon
• Rektum
• O'safagich
• Jigar
• O't pufagi
• Pankreas
• Buyrak va prostata

 

Ovqat hazm qilish buzilishlari

Semiz odamlarda o't pufagi kasalligi, oshqozon ekishi, GERD va jigar muammolari kabi ovqat hazm qilish muammolarini rivojlanish xavfi yuqori.

 

Ginekologik va jinsiy disfunktsiya

Semirib ketish ayollarda tartibsizlik va bepushtlikka, erkaklarda esa erektil disfunktsiyaga olib keladi.

 

Kutish Apnea

Semiz odamlarda tomoq atrofida tana yog'i ko'payib, uxlash paytida nafas yo'llarini toraytiradi. Natijada, bemorda kislorod miqdori past bo'lishi mumkin. Kislorodli qonning etishmasligi charchashga, ko'plab metabolik va fiziologik kasalliklarga va hatto o'limga olib keladi.

 

Osteoartrit

Semirib ketish sizning ramkangizga ko'proq og'irlik qo'shadi va suyak tizimi bu yukni o'zlashtiradi. Natijada bo'g'imlardagi xaftaga normal tana vazniga ega odamlarga qaraganda tezroq eskiradi. Natijada, semiz odamlarda bo'g'imlarda artroz boshlanishi mumkin, pastki bo'g'im, kestirib, tizza va to'piqdan eng ko'p zararlangan bo'g'inlar.

 

Og'ir COVID-19 belgilari

Tadqiqotlarga ko'ra, semirish COVID-19dan kelib chiqadigan asoratlarni davolashda etakchi omil hisoblanadi. Semizlik bilan og'rigan odamlarda ko'pincha diabet, gipertoniya va yuqorida sanab o'tilganlar kabi bir nechta "kasalliklari" bor. Natijada, ular kasallik bilan kurashish qiyin kechadi va jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

 

Semizlikni qanday davolash mumkin?

Semizlikni davolash uchun mo'ljallangan terapiya bemorning ovqatlanishini o'zgartirish va jismoniy mashqlar kiritishni o'z ichiga oladi. Biroq, bu terapiya vazn yo'qotish maqsadlariga erishish uchun sadoqat va fidoyilikni talab qiladi.

Semiz yoki ortiqcha vaznli odamga bu o'zgarishlarni amalga oshirish juda qiyin bo'ladi. Shu sababli, bemorning vazn yo'qotish natijalarini kuzatadigan shifokor, boshida ozgina o'zgarishlar kiritadi.

Kilogramm yo'qotish bilan asta -sekin boshlash, odamning metabolizmi va ichak biomiga semiz odamning dietasi va turmush tarziga asta -sekin moslashishiga imkon beradi. Shifokorlar olti oy ichida 5% dan 10% gacha vazn yo'qotishni maqsad qilib qo'yadilar, bu esa bemorning BMI va natijada qo'shma kasalliklarni kamaytiradi.

Sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislar jarayonni kuzatib boradilar, ularning rivojlanishini tekshirish uchun har hafta yoki har oyda odamni tortishadi va o'lchaydilar. Davolash davom etar ekan, amaliyotchi vazn yo'qotadigan qo'shimchalarni kiritishi mumkin. Bu qo'shimchalar odamlarga vazn yo'qotish sekinlashadigan pastliklar orqali o'tishga yordam beradi.

Kilogramm yo'qotish qo'shimchasi metabolizmni yaxshilashga yordam beradi, hatto foydalanuvchi past kaloriyali holatda bo'lsa ham. Kaloriya tanqisligini iste'mol qilish, oxir -oqibat, metabolik tezlikni va yog 'yo'qotilishini sekinlashtiradi. Kilo yo'qotish uchun qo'shimchaning kiritilishi metabolizmni tezlashtirishi va vazn yo'qotishni tezlashtirishi mumkin.

Keling, uy dietasini, jismoniy mashqlar va qo'shimchalarni vazn yo'qotishni yaxshilashi mumkinligini batafsil ko'rib chiqaylik.

 

Parhezni o'zgartirish

Vazn yo'qotish murakkab ko'rinishi mumkin bo'lsa -da, u bitta oddiy printsipga asoslanadi; kunlik iste'mol qilinadigan kaloriya miqdoridan kam iste'mol qiling. Baholash uchun sog'liqni saqlash mutaxassisiga tashrif buyurganingizda, ular sizning BMI va kunlik kaloriya ehtiyojlarini hisoblab chiqadi.

Masalan, agar sizda kunlik kaloriya miqdori 2,500 kaloriya bo'lsa, kaloriya tanqisligi tufayli bu chegarada ovqatlanish vazn yo'qotishga olib keladi. Tana sizning dietangizdagi energiya tanqisligini to'ldirish uchun yog 'do'konlarini metaboliza qila boshlaydi.

 

Sog'lom ovqat tanlovini qiling

Sizning shifokoringiz sizga ovqatlanishni yaxshi ko'radigan sog'lom ovqatlarga asoslangan dietani tuzadi. Shuni ta'kidlash kerakki, agar siz kunlik kaloriya chegarasi ostida ovqatlansangiz, har qanday ovqatni iste'mol qilsangiz, vazn yo'qotishingiz mumkin.

2010 yilda Mark Xaub tomonidan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, u o'n hafta davomida ko'z yumishdan boshqa hech narsa yemagan. Siz, ehtimol, bu parhez unga katta vazn qo'shgan deb o'ylaysiz. Ammo, tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, u o'n hafta mobaynida ajoyib 27 kilogrammni yo'qotdi. Qanday qilib uni tortib oldi? Oddiy, u kaloriya ostonasida ovqatlandi.

Bu Twinkies va arzimas taomlarni iste'mol qilish litsenziyasi deb o'ylamasdan oldin, yana o'ylab ko'ring. Sizning dietangizdagi oziq -ovqat sifati ham sizning vazn yo'qotishingizda katta rol o'ynaydi. Masalan, Twinkies - bu shakar, konservantlar, makkajo'xori siropi, nosog'lom yog'lar va uglevodlardan boshqa narsa emas.

Sizning tanangiz minerallar va vitaminlar etishmasligi bilan rivojlana olmaydi. Tajriba uchun Twinkie dietasini iste'mol qilish yaxshi bo'lishi mumkin, lekin agar siz faqat Twinkies va arzimas taomlarni iste'mol qilsangiz, bu sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin. Siz qondagi shakar, vitamin etishmasligi va metabolik muammolarga duch kelishingiz mumkin.

Meva, sabzavot, yog'siz go'sht va sekin hazm bo'ladigan uglevodlar bilan sog'lom ovqatlanishni tanangiz ozish paytida sog'lom bo'lishi uchun kerakli ovqatlanishni ta'minlaydi.

 

Jismoniy mashqlar dasturini ishga tushiring

Jismoniy mashqlar semirishni davolashda muhim tarkibiy qism hisoblanadi. Faqat parhez orqali vazn yo'qotish mumkin bo'lsa -da (kaloriya chegarasi ostida ovqatlanish orqali), siz dasturga mashqlar qo'shib, tezroq vazn yo'qotish natijalarini sezasiz.

Jismoniy mashqlar metabolizmni rag'batlantiradi, bu sizga ko'proq energiya va yog 'do'konlarini yoqishga olib keladi. Bundan tashqari, semiz odamlar "harakatsiz" turmush tarzini olib borishadi, mushak tizimiga jismoniy mashqlar va jismoniy stimulyatsiyasiz.

Natijada, mushaklar "atrofiya" deb nomlanuvchi jarayonga uchraydi va u erda uxlab qoladi. Shuning uchun, semiz odamlar asta -sekin mashqlar dasturiga kirishlari kerak.

Tanangizni o'zgartirishga yordam beradigan shaxsiy murabbiyni yollash sizga vazn yo'qotishingizni oshirish va mushak tizimini atrofiyadan tiklanishiga yordam beradigan bilim va ko'mak beradi. Murabbiy yugurish yo'lakchasida yengil va yengil kardio mashg'ulotlardan boshlanadi, mushaklar tizimi va suyak tizimi mustahkamlanganda mashg'ulotlar intensivligini oshiradi.

 

Semizlikni farmakologik davolash

Ba'zi ortiqcha vaznli va semiz odamlar cheklangan dietaga va jismoniy mashqlarga boshqalarga o'xshab javob bermasligi mumkin. Agar siz ozishga qiynalayotgan bo'lsangiz, tanangizdagi ortiqcha yog'lar zaxirasini tashlab yuborishga yordam beradigan farmakologik aralashuv kerak bo'lishi mumkin.

 

Retsept Kilo yo'qotish uchun dorilar

BMI ko'rsatkichi 30 dan oshgan semiz odamlarga metabolizmni tezlashtirishga yordam beradigan vazn yo'qotish uchun retsept bo'yicha dorilar kerak bo'lishi mumkin.

Metabolik sindrom - bu sog'liq uchun zararli bo'lgan kasalliklar to'plami. Ushbu kasalliklarning kombinatsiyasi bemorda metabolizmni sekinlashtiradi. Shuning uchun, hatto cheklangan ovqatlanish, jismoniy mashqlar va vazn yo'qotish qo'shimchasidan foydalansangiz ham, ular vazn yo'qotishda qiynalishadi.

Sog'liqni saqlash mutaxassislarining fikriga ko'ra, vazn yo'qotadigan dorilar semizlik, dislipidemiya, yuqori qon bosimi (gipertoniya) yoki jigarning yog'li kasalliklari kabi kasalliklarga chalingan odamlar uchun mos keladi.

Ushbu dori -darmonlarni sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar dasturi bilan birlashtirish metabolizmni tezlashtirishga yordam beradi. Natijada, javob bermaydigan bemor vazn yo'qotishni ko'rishni boshlaydi.

 

Semirib ketishga qarshi dorilar nima va ular qanday ishlaydi?

Semirib ketishga qarshi dorilar tibbiy amaliyotchilarga jabrlangan odamlarda semirishni davolashda yordam beradi. Shifokor sizni vazn yo'qotish uchun dori terapiyasiga nomzod ekanligingizni aniqlash uchun baholaydi. Shifokorlar quyidagi muammolardan biri yoki ikkalasi bo'lgan bemorlarga vazn yo'qotadigan dorilarni buyuradilar.

• Odatda, sizda BMI 30 dan oshadi.
• Sizda BMI 27 yoshdan oshgan, gipertoniya va diabet kabi asoratlari bor.

Doktoringiz bilan sizning vazn yo'qotishingiz haqida maslahatlashganda, ular sizni to'liq tibbiy ko'rikdan o'tkazadilar, siz vazn yo'qotish uchun dori terapiyasiga nomzod bo'lasizmi? Shifokor sizning sog'lig'ingiz haqida muhim savollar berib, sizning tibbiy tarixingizni ko'rib chiqadi.

Agar siz munosib nomzod bo'lsangiz, shifokoringiz shunday qiladi; Dasturingizda vazn yo'qotadigan dorilarni ishlatishning ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqing.

Shuni ta'kidlash kerakki, vazn yo'qotadigan dorilar barcha holatlarda ishlatilmaydi. Masalan, homilador ayollar yoki homilador bo'lishga harakat qilayotganlar vazn yo'qotadigan dorilarni ishlatmasliklari kerak. Bu birikmalar homilaning rivojlanishiga ta'sir qilishi va ba'zi hollarda homilaning tushishiga olib kelishi mumkin.

 

Og'irlikni yo'qotadigan dorilar qanchalik yaxshi ishlaydi?

Ortiqcha semirishga qarshi dori-darmonlar 12 haftalik yoki undan ko'p davrlarda uzoq muddatli foydalanish uchun FDA tomonidan tasdiqlangan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu dorilar nazorat guruhlaridagi platsebolarga qaraganda vazn yo'qotishga sezilarli ta'sir ko'rsatadi.

Og'irlikni yo'qotadigan dori -darmonlarni sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar dasturiga qo'shish vazn yo'qotishni kuchaytirishi mumkin. Tadqiqotlarga ko'ra, sizning dasturingizga vazn yo'qotadigan dori -darmonlar qo'shilishi, bir yil ichida yog 'yo'qotish tezligini 3% dan 7% gacha oshirishi mumkin.

Bu yog 'yo'qotishning kichik o'sishiga o'xshasa -da, aslida bu katta miqdor.

 

Kilo yo'qotadigan dorilarning afzalliklari nimada?

Semizlikka qarshi dorilar semirish va ortiqcha vaznli odamlarda vazn yo'qotish tezligini yaxshilash uchun bir qancha afzalliklarga ega. Bu dorilarni sog'lom ovqatlanish, kaloriya tanqisligi va mashqlar dasturi bilan birlashtirib, bemor tezroq vazn yo'qotadi.

Odatda, semizlik bilan og'rigan bemorlar, sog'liqni saqlash rejasi bilan bir qatorda, vazn yo'qotadigan dori -darmonlarni qo'llaydilar, bu preparatni ishlatmaganlarga qaraganda, 3% dan 12% gacha yog 'yo'qotish tezligiga ega. Natijalar odamdan odamga farq qiladi, ammo tadqiqot shuni ko'rsatadiki, davolanish boshlanganidan 10 hafta o'tgach, tana vaznining o'rtacha 12% atrofida yo'qoladi.

Tez vazn yo'qotish natijasida semiz odam qondagi shakar va xolesterin miqdorini kamaytiradi va qon bosimini yaxshilaydi. Shuningdek, bemor kun davomida uyqu sifatini, bo'g'imlarning harakatchanligini va energiya darajasini yaxshilaydi.

Qoida tariqasida, vazn yo'qotishning aksariyati preparatni qo'llashning birinchi olti oyida sodir bo'ladi.

 

Kilo yo'qotish uchun dorilarni qo'llash bo'yicha maslahatlar

• Har doim shifokoringiz tomonidan yozilgan vazn yo'qotadigan dorilarni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling.
• Og'irlikni yo'qotadigan dori-darmoningizni taniqli dorixonadan onlayn yoki do'konda xarid qiling.
• Agar sizda sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar dasturi bo'lsa, faqat vazn yo'qotadigan dorilarni qo'llang.
• Og'irlikni yo'qotishning yon ta'siri va xavfini tushunganingizga ishonch hosil qiling
• Agar siz vazn yo'qotish uchun dori ishlatishning uchinchi haftasida vazn yo'qotmasangiz, bu haqda doktoringizga xabar bering.
• Siz ishlatadigan har qanday vazn yo'qotadigan dorilar yoki qo'shimchalar haqida doktoringizga aytganingizga ishonch hosil qiling.
• Agar siz homilador bo'lsangiz, emizsangiz yoki homilador bo'lishga harakat qilsangiz, hech qachon vazn yo'qotadigan dorilarni ishlatmang.

 

Kilo yo'qotadigan dorilarning turlari qanday?

Semirib ketishga qarshi dorilar har xil birikmalardan iborat bo'lib, ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega. Sizning vazn yo'qotish uchun to'g'ri dori tanlash - bu sizning shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz kerak. Dori -darmonlarni qabul qilish bilan bog'liq ba'zi muhim masalalarga quyidagilar kiradi.

• Dori yo'qotishning foydasi.
• Dori vositalarining yon ta'siri.
• Sizning hozirgi sog'lig'ingiz holati.
• Sizning hozirgi dori -darmonlaringiz jadvali.
• Sizning tibbiy tarixingiz.

Shifokoringiz bu va boshqa ko'p savollarga javob beradi va sizni vazn yo'qotish uchun dori terapiyasini baholaydi.

Shuni ta'kidlash kerakki, hamma ham vazn yo'qotadigan dori -darmonlarni qabul qilish uchun munosib nomzod emas. Shifokorning roziligisiz har qanday vazn yo'qotish dori -darmonlarini qabul qilish - ahmoqona va xavfli tanlov.

 

Kilo yo'qotish uchun qaysi dorilar FDA tomonidan tasdiqlangan?

Semizlikka qarshi o'nlab dorilar mavjud bo'lsa-da, faqat bir nechtasi FDA tomonidan ma'qullangan. 2021 yilga kelib, FDA vazn yo'qotish terapiyasida foydalanish uchun quyidagi to'rtta dorini tasdiqladi.

• Orlistat (Xenical, Alli)
• Sibutramin
• Setilistat
• Lorcaserin gidroxloridi

FDA hozirda oltinchi dori setmelanotid (IMCIVREE) ning samaradorligi va xavfsizligini baholamoqda. Bu birikma kamdan -kam uchraydigan irsiy kasalliklari bo'lgan odamlarda semirish uchun mos keladi. Ammo, sizning vazningizni yo'qotish dasturida preparatni ishlatishga ruxsat berishdan oldin, shifokoringiz ushbu buzilishlarni tekshirishi kerak.

Bemorlar FDA tomonidan tasdiqlangan beshta dori-darmondan foydalanishlari mumkin, chunki ular sezilarli natijalarga erishgan va og'ir vazn yo'qotishning yon ta'siri bo'lmagan. Foydalanuvchilarning ishtahasini kamaytiradigan bu vazn yo'qotadigan birikmalar faqat 12 haftalik tsikllarda qisqa muddatli foydalanish uchun mos keladi.

 

Ortiqcha vaznli va semiz odamlarni davolash uchun dunyodagi eng mashhur 4 vazn yo'qotadigan dorilar

Orlistat

Orlistat (Alli)-retseptsiz sotiladigan dori. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Orlistat semirib ketgan odamlarda sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan birgalikda ishlatilganda vazn yo'qotishga samarali yordam beradi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, Orlistat preparatni ishlatmaslik bilan taqqoslaganda yog 'yo'qotilishini tez kuzatadi.

Bu semizlikka qarshi dori 18 yoshdan oshgan va semirib ketgan kattalar uchun javob beradi. Preparat kaloriya tanqisligi bilan bir vaqtda qo'llanganda samarali bo'ladi va u kam yog'li dietada yaxshi ishlaydi. Xenical - Alli -ning yanada kuchli versiyasi, uni retsept bo'yicha sotib olish mumkin.

Orlistat, shuningdek, vazn yo'qotish bo'yicha operatsiyani boshdan kechirayotgan odamlarda ham qo'llanilishi mumkin. Preparat tanaga operatsiyadan keyin tiklanish effektini boshqarishga yordam beradi, bu esa bemorning tana yog'ini yo'qotishda davom etishini ta'minlaydi. Orlistat "lipaz inhibitörleri" deb nomlangan dorilar oilasiga kiradi. Orlistat ovqat hazm qilish tizimida yog'larning so'rilishini blokirovka qilib, so'rilmagan yog'larni ichak harakatlari bilan yuvib tashlaydi. Shuning uchun shifokorlar kam yog'li dietaga qo'shimcha ravishda orlistat terapiyasini buyuradilar.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Orlistat "viseral yog'ni" kamaytiradi, bu qorinning pastki qismida to'plangan zich yog 'do'konlari va muhabbat dastalari. Bu visseral yog 'xavfli va bemorlarda gipertoniya, qandli diabet, qon tomir va yurak kasalliklari kabi sog'liqning buzilishiga olib kelishi mumkin.

 

Setilistat

Bu semirishga qarshi dori Alizim tomonidan ishlab chiqilgan eksperimental semizlik davosi. Ushbu ixtisoslashtirilgan biofarmatsevtika kompaniyasi Takeda Pharmaceutical kompaniyasi bilan rasmiy ravishda "Cetilistat" yoki (ATL-962) nomi bilan mashhur bo'lgan dori vositasini yaratdi.

Setilistatni sog'lom ovqatlanish va mashqlar rejasi bilan bir vaqtda qo'llash me'da osti bezi lipazalarini cheklaydi, bu semizlik bilan birga diabet yoki dislipidemiya bilan og'rigan bemorlar uchun kuchli davo vazifasini o'taydi. Orlistat singari, Cetilistat ham dietangizdagi yog'ni o'zlashtiradi, uni ichak harakatida tanadan chiqaradi.

Cetilistat, shuningdek, miyadagi neyrokimyoviy ta'sirga ega bo'lmagan kuchli ishtahani bostiruvchi vositadir. 2008 yilda Cetilistat -da o'tkazilgan tibbiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u bemorlarda vazn yo'qotishga yordam beradi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, semirib ketgan odamlar Cetilistat -ga yaxshi bardoshli bo'lib, minimal Setilistat yon ta'siriga ega.

 

Lorcaserin gidroxloridi

Lorcaserin-bu kattalarda foydalanish mumkin bo'lgan boshqa semirib ketishga qarshi dori. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Lorcaserin vazn yo'qotishni samarali ravishda rag'batlantiradi va dori -darmonlarni tugatgandan so'ng tiklanish ta'sirini oldini oladi. Rasmiy tibbiyot Lorcaserinni "serotonin 2C (5-HT2C) retseptorlari agonisti" deb tasniflaydi.

Tibbiyot bemorda vazn yo'qotishning aniq biologik mexanizmi haqida aniq ma'lumotga ega emas. Biroq, mutaxassislarning fikricha, Lorcaserin gipotalamusdagi 5-HT2C retseptorini tanlab rag'batlantiradi. Gipotalamus - bu sizning ochligingiz va ovqatlanishingizni boshqarishga mas'ul bo'lgan miya mintaqasi.

Lorcaserin bu retseptorlarni faollashtiradi, bemorga oziq -ovqat iste'molini kamaytirishga yordam beradi. Ovqat paytida to'yish tuyg'usini yaratish orqali buni amalga oshiradi. Natijada, bemor odatdagidan kamroq ovqat iste'mol qilganda o'zini to'ydiradi. Ushbu strategiya semiz odamga kaloriya tanqisligida qolishni osonlashtiradi.

Lorcaserin IV nazorat ostida dori sifatida tasniflanadi va uni faqat shifokor orqali retsept bo'yicha olish mumkin. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Lorcaserin giyohvandlikka bog'liq bo'lishi mumkin, shuning uchun shifokor Lorcaserinni qabul qilganingizdan so'ng sizning harakatingizni diqqat bilan kuzatib boradi.

 

Sibutramin

Sibutramin - bu miya neyrokimyosida o'ynaydigan vazn yo'qotadigan boshqa dori. Sibutramin miyada neyrotransmitterlarning xatti -harakatlarini o'zgartirishi mumkin, bu ovqat hazm qilish tizimidagi miya va nervlar o'rtasidagi aloqaga ta'sir qiladi.

Sibutraminni qo'llash dopamin, norepinefrin va serotoninni qaytarilishini bloklaydi. Bu kuchli neyrotransmitterlar sizning sevimli ovqatlaringizni iste'mol qilganda miyada zavqlanish effektini yaratadi. Natijada, bemorlar endi sevimli fastfud va shakarlamalar yoki sodalarga chanqoq bo'lmaydilar, bu esa yangi turmush tarziga moslashishni osonlashtiradi.

Sibutramin samarali, ko'pchilik bemorlar olti oy davomida uzoq muddat foydalanish bilan tana vaznining 5% dan 10% gacha kamayishini ko'rishadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Sibutramin vazn yo'qotish rejalarida ishlaydi, bu foydalanuvchilarda lipid (xolesterin) profilini yaxshilashga yordam beradi.

 

Orlistat va boshqalar Setilistat va boshqalar Lorcaserin gidroxloridi (HCL), qaysi vazn yo'qotish uchun yaxshiroq?

Semirib ketishga qarshi to'g'ri dori tanlash haqida gap ketganda, siz shifokor bilan gaplashishingiz kerak. Bizning fikrimizcha, semirishni davolashda eng samarali vazn yo'qotadigan birikmalar - Orlistat, Cetilistat va Lorcaserin, va biz semirishni davolashda ularning samaradorligini solishtiramiz.

Orlistat ovqat hazm qilish tizimi tomonidan yog'larning so'rilishini sekinlashtiradi. Lorcaserin ochlikni va ovqatga bo'lgan ishtiyoqni kamaytiradi va Cetilistat ishtahani pasayishini ham, yog'ning sekin so'rilishini ham taklif qiladi.

Ushbu vazn yo'qotadigan dorilarning samaradorligi bo'yicha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Lorcaserin 12 oylik foydalanishdan keyin bel atrofini kamaytirishda uchtadan eng samarali hisoblanadi. Biroq, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bemorlarning taxminan 5 foizi nojo'ya ta'sirlarning boshlanishi tufayli Orlistat va Lorcaserinni qo'llashni to'xtatadilar.

Boshqa bir tadqiqot diabet asoratlari bo'lgan semiz bemorlarda Cetilistat va Orlistat ta'sirini solishtirdi. 12 haftadan so'ng, Cetilistat guruhida vazn yo'qotish platsebo va Orlistat bilan bir xil edi.

Shu bilan birga, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, Orlistat bilan salbiy hodisalar tez -tez uchraydi, Orlistat guruhi esa ko'proq salbiy hodisalarni rivojlantiradi.

Umuman olganda, Cetilistat yaxshiroq variantga o'xshaydi. Foydalanuvchilar Orlistat va Lorcaserinning afzalliklarini saqlab qolgan holda, nojo'ya hodisalar va yon ta'sirlarni kamaytiradi.

 

Og'irlikni yo'qotadigan dorilar haqida tez -tez so'raladigan savollar

Q: Kilo yo'qotish uchun dorilarni ishlatganimdan keyin qancha vaqtdan keyin natijani ko'rishim kerak?

A: Davolashning davomiyligi sizning dori -darmonlarga bo'lgan bag'rikengligingizga va uning vazn yo'qotishga yordam berishdagi samaradorligiga bog'liq. Agar siz hech qanday nojo'ya ta'sirlarsiz vazn yo'qotadigan dori -darmonlarni qabul qilsangiz va natijalarni ko'rsangiz, shifokoringiz sizni nojo'ya hodisalar haqida xabar bermaguningizcha yoki vazn yo'qotish maqsadlariga erishmaguningizcha sizni ushlab turishi mumkin.

Agar siz preparatni qo'llashni boshlasangiz va uch -to'rt haftadan so'ng dori -darmonlarni to'liq qabul qilgandan keyin sezilarli natija ko'rmasangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Shifokoringiz preparatni o'zgartirishi yoki sizga semirib ketishga qarshi har qanday dori-darmonlarni qabul qilishni maslahat berishi mumkin.

Agar siz semirishga qarshi dorilarni qo'llashda vazn yo'qotmasangiz, shifokor sizning dietangizni va mashqlar dasturini o'zgartirishi mumkin. Shuningdek, ular sizni vazn yo'qotish uchun bariatrik jarrohlik amaliyotini baholaydigan bariatrik jarrohga murojaat qilishlari mumkin.

Semirib ketish surunkali kasallik bo'lgani uchun, bemorlar boshlagan joylariga qaytmasliklari uchun doimiy ravishda turmush tarzi va dietasini o'zgartirishlari kerak bo'ladi.

 

Q: Semirib ketishga qarshi dorilarni qo'llashni to'xtatganimdan keyin yana vazn qo'sha boshlaymanmi?

A: Dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatgandan so'ng, bemorlar "tiklanish" darajasini kutishlari mumkin. Ammo, ko'p hollarda, bemorga bir -ikki funtdan ortiq yuklamasdan, dori -darmonlardan voz kechish oson bo'ladi.

Dori -darmonlarni qabul qilgandan keyin vazn yo'qotishga yordam berish uchun bemorlar ovqatlanish va mashq qilishning yangi odatlariga ega bo'lishlari muhim. Jismoniy faollik bo'yicha federal ko'rsatmalarga ko'ra, odamlar har hafta kamida 150 dan 300 daqiqagacha o'rtacha intensivlikdagi aerobik mashg'ulotlarga ega bo'lishlari kerak. Shuningdek, bemorlar haftasiga ikki marta mashqlar dasturiga kuch -quvvat mashqlarini kiritishlari kerak.

 

Q: Mening sog'liq sug'urtasi semirib ketishga qarshi dori-darmonlarim xarajatlarini qoplaydimi?

A: Bu sizning sug'urtalovchingizga va siyosatingiz shartlariga bog'liq. Odatda, barcha tibbiy sug'urtalovchilar dori xarajatlarining kamida bir qismini to'laydilar. Sog'liqni saqlash sug'urtalovchingiz bilan bog'laning va sizda vazn yo'qotish uchun dorilar borligini so'rang.

 

Q: Nima uchun sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislar vazn yo'qotishni davolash uchun "etiketkasiz" dorilarni ishlatishadi?

A: Ba'zi hollarda, shifokorlar vazn yo'qotish uchun dorilarni maqsadli ishlatish va FDA ruxsatidan boshqa maqsadda ishlatishga qaror qilishlari mumkin. Bu usul "etiketkasiz" dori vositasi sifatida tanilgan. Shifokoringiz boshqa kasallikni davolash uchun mos bo'lgan dori -darmonlarni buyurishi va uni semirishni davolash uchun ishlatishi mumkin.

Biroq, vazn yo'qotishda etiketkadan tashqari foydalanish uchun mos bo'lgan dorilar juda kam. Sizning shifokoringiz, ehtimol, sizning vazningizni yo'qotish dasturi uchun ushbu maqolada keltirilgan to'rtta doridan birini tavsiya qiladi. Odamlar, bu haqda hech qachon shifokor bilan gaplashmasdan, hech qanday vazn yo'qotadigan dori ishlatmaslik kerakligini tushunishlari juda muhimdir.

 

Qanday Ishonchli vazn yo'qotadigan dorilarni onlayn xarid qiling

Doktoringiz bilan uchrashgandan so'ng, ular sizning vaziyatingizga asoslanib, vazn yo'qotish uchun ideal dori -darmon retseptini berishadi, sizning skriptingizni to'ldirish uchun sizda dorixonaga borish yoki onlayn eczane. Og'irlikni yo'qotish onlayn -dorixonasi ham juda qulay, ular dorilarni sizning eshigingizga yuborib, vaqtingizni dorixona do'koniga tejashga imkon beradi.

Siz vazn yo'qotadigan dori -darmonlarni faqat taniqli vazn yo'qotadigan dori -darmon etkazib beruvchidan sotib olishingiz juda muhim onlayn eczane sizga vazn yo'qotadigan dorilar sifatini tekshirish usulini taklif qilishi kerak. Hech qachon o'z dori -darmonlarini vazn yo'qotadigan onlayn -dilerlarga buyurmang, siz so'rovnomadagi asosiy ma'lumotlarni to'ldirmasdan.

 

Ommabop maqolalar